2025 年5月6日是第27个“世界哮喘日”，主题是“Make inhaled treatments accessible for ALL!”，即“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。

　　一、什么是哮喘？

　　支气管哮喘（简称哮喘）是气道的一种慢性变态反应性炎症性疾病，其发病机制包括平滑肌功能异常、气道炎症和气道重塑等。这种慢性变反应性炎症导致气道高反应性，当接触多种刺激因素时，气道发生阻塞和气流受限，出现反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作或加剧。

　　二、常见引起哮喘发作的过敏原有哪些？

　　1. 食物过敏原：常见牛奶、鸡蛋、花生、坚果类食物等。

　　2. 吸入过敏原：

　　（1）室内变应原（包括室尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌）

　　（2）室外变应原（如花粉和真菌）

　　（3）职业性致敏因素（指接触动物皮屑和尿蛋白、植物蛋白、无机和有机化学物质）。

　　三、哮喘患者日常注意事项

　　1.远离诱发哮喘的外界因素：如注意避免吸入植物花粉、动物皮屑毛发、尘螨等；慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物；外出旅游前，应了解所去地是否有特殊的过敏原，如花粉等，带全治疗药物如吸入型激素、沙丁胺醇等。

　　2.避免吸入有害气体：哮喘患者在日常生活中要避免吸入有害气体，比如吸烟、烟雾、粉尘、汽车尾气等，以免刺激呼吸道黏膜，引起哮喘发作。

　　3.合理饮食：哮喘的发生与饮食也有一定的关系，患者在日常生活中要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激呼吸道黏膜，引起哮喘发作。同时还要避免食用容易引起过敏的食物，比如海鲜、芒果等，以免诱发哮喘。

　　4.注意保暖，防止感冒：患者在日常生活中要做好保暖工作，避免受凉，以免导致呼吸道黏膜受到刺激，引起哮喘发作。同时还要注意室内的空气流通，保持室内空气清新。

　　5.保持乐观的情绪。强烈的情绪变化（如悲痛、兴奋、激动、恐惧、忧虑等）可诱发哮喘发作。

　　6.生活起居规律、适当运动、保证充足的睡眠和休息：适当运动能够增强体质，提高自身免疫力，对于哮喘的预防有一定的帮助。建议患者在日常生活中可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等。

　　7.反复发作患者及时去医院接受正规治疗，切忌滥用所谓“特效药”；遵医嘱坚持规范吸入用药；在医生护士指导下学习掌握有关的操作技术，特别是严重发作时的自我急救措施；积极治疗与哮喘密切相关的疾病，如过敏

　　性鼻炎。